UA-38584763-46
SON DAKİKA
Konyaaltı Cemevi’nde kültür mozaiği…
CHP’DEN 8 MART’TA “ÖRGÜTLÜ KADIN MÜCADELESİ” VURGUSU
Tütüncü sağlık çalışanlarının kadınlar gününü kutladı
AK Parti Milletvekili Uslu, Örnek Kamkat Bahçesini Gezdi
Başkan Esen, 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü’nü kutladı
Büyükşehir Belediyesi kadın muhtarları ağırladı
BAŞKAN SÖZEN’DEN KADIN 1000 SAĞLIK ÇALIŞANI KADINA 8 MART HEDİYESİ
Antalyalı kadınlar 8 Mart’ı Cumhuriyet Meydanı’nda kutladı
Başkan Tütüncü’den kadın personellere karanfil
Milli takımın hazır kıtası
Konyaaltı’nın milli gururu
CHP’li, Arı’dan 8 Mart Kadınlar Günü Mesajı
Büyükşehir’den eğitim kurumlarına destek
BAŞKAN ŞAHİN’DEN BAYAN PERSONELLERE ÇİÇEK
YAŞASIN CUMHURİYETİMİZ VE CUMHURİYET DEVRİMLERİMİZİN ADI OLAN KADINLARIMIZ
Muratpaşa’da kadın çalışanlar izinli
Kepez uzay çağına hazır
Konyaaltı ile AÜ’den online ‘8 Mart’ sergisi
102 yaşındaki Fatma Nine’nin tekerlekli sandalye mutluluğu
Vatan Ve Hürriyet Partisi Başkanı, Doğan’ın 8 Mart Dünya Kadınlar Günü Mesajı
Başkan Çetin, ‘Kadınlarımızın Rolünü Hayatta Arttırmalıyız’
ANSİAD Başkanı, Akıncı’dan 8 Mart Kadınlar Günü Mesajı
AESOB Başkanı, Dere’nin 8 Mart Kadınlar Günü Mesajı
MMO Başkanı Atmaca’dan 8 Mart Kadınlar Günü Mesajı
Başkan Küçükkuru’dan 8 Mart Dünya Kadınlar Günü Mesajı
Vodafone’un e-atık Programı
DÜNYA KADINLAR GÜNÜ KUTLU OLSUN
MANAVGAT, ÇİLEK YETİŞTİRİCİLİĞİ YATIRIMI YAPILABİLECEK POTANSİYELE SAHİP
Eğitim Bir Sen Başkanı Miran, ‘Kadının saygınlığı kadına saygıyla başlar’
Milletvekili Uslu’dan 8 Mart Dünya Kadınlar Günü Mesajı
Runatolia Maratonu yapıldı
Rektör Prof. Dr. Özkan’dan Kadınlar Günü Mesajı
Vali Yazıcı’dan 8 Mart Kadınlar Günü Mesajı
TDP Antalya İl Başkanı Arman Karadağ: Onlar hayatımızın en özel varlıkları
Başkan Esen, “Risk haritasında Antalya’ya mavi yakışır’
Kadınlar ATASEM kursları ile daha güçlü
Başkan Genç’ten anlamlı kutlama
OSB BAŞKANI: BAHAR’DAN TURİZME VE İHRACATA AŞI TALEBİ
ASSİM’de Kadın kooperatiflerine destek
Kepez’de KBT’de perde hazırlığı
Fatma Teyze’nin 62 yıllık çobanlık hikayesi
Başkan, Böcek’ten 8 Mart Dünya Kadınlar Günü Mesajı
Tarımsal kalkınmanın anahtarı planlı ve sürdürülebilir bir üretim politikası
Paşanın Meleklerin’den Avrupa yolunda farklı galibiyet
Kepez Duacı’ya ASM müjdesi
Şehrimizin Üretimdeki Marka Değerini Arttıracağız
Baş tacı kadınlarımızın kadınlar gününü kutluyorum
Keman Yıldızı Elif Eroğlu Polonya’da birincilik kazandı
Mavi Kelebekler’den haklı galibiyet
Atatürk’ün Antalya’ya gelişi anısına bisiklet turu
‘Atatürk Akdeniz Kıyısında’ Karma Sergi açıldı
ATATÜRK’ÜN ANTALYA’YA GELİŞİ TÖRENLE ANILDI
Türklük mücadelesinde bir nefer!
Başkan Böcek’ten güreşçilere ziyaret
ANTALYASPOR’DA GÖREV DAĞILIMI
Tarladan çatala kadar kontrollü gıda üretimi
Yüksekalan’ın çocukları mutlu
Antalya Şehir Hastanesi’nin yapımı başladı
Başkan Boztaş’tan ‘8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ mesajı
Antalya kent mobilyası kimliği oluşturulacak
DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Antalya 19°C
Çok Bulutlu

“Kayak ve Snowboard Keyfiniz Kabusa Dönüşmesin”

24.12.2018
170
A+
A-

Yılbaşı ve yarıyıl tatilinin yaklaşmasıyla birlikte kış aylarının en çok tercih edilen spor aktivitelerinden kayak ve snowboard için planlar yapılmaya başlandı. Verdiği keyif kadar olası istenmeyen kazalara da açık olan bu spor dalları dikkatli olunmadığı takdirde büyük tehlikelere yol açabiliyor. Özellikle düşme sonrasında meydana gelebilecek yaralanmaların aylar süren tedavilere veya kalıcı hasarlara neden olabileceğinin altını çizen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Altınel; kayak ve snowboard kazalarının ciddiye alınması gerektiğini belirterek bu sporu yapacakları öncelikle diz ve eklem bağ yaralanmaları dışında, düşmeye bağlı kırık ve çıkıklar konusunda uyardı.

Resmi verilere göre; kayak sporunu yapan her 100 sporcudan 28 tanesi kazalar sonucu çok ciddi sakatlıklar geçirmekteyken, snowboard da bu oran yüzde 40’a kadar ulaşıyor. Amatör ve keyif için bu spor dallarını yapanlarda ise özellikle düşmeye bağlı kazalar yine ciddi rakamlara ulaşıyor. İşte bu nedenle, özellikle ülkemizde yarı yıl tatilinin de yaklaşmasıyla tatilini kayak ve snowboard yapmak için tercih edenleri riskli bir süreç de bekliyor.

Kayak ya da snowboard yaparken en fazla karşılaşılan akut yaralanmalar hakkında Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Altınel, “Kayak yaralanmalarının yarıya yakını diz ekleminde sıkıntı yaratıyor. Çünkü, kayak sırasında, kayış mekanizması nedeniyle ayak ve ayak bileği kayağa kilitlenmiş pozisyonda iken, dizde dönme hareketleri oluyor. Bu dönmelerin aşırı olması diz yaralanmasına sebep oluyor. Diz yaralanmaları basit bir menisküs yırtığından ön çapraz bağ, iç yan bağ ve bu yaralanmaların birlikte olduğu çoklu bağ yaralanmalarına kadar görülebiliyor. Bunların dışında; düşmeye bağlı omuz bölgesi, el bileği, bacak, omurga kırıkları, bel fıtıkları, parmak çıkık ve bağ yaralanmaları da kayak kazalarında en çok rastlanılan yaralanmalar olarak öne çıkıyor” diyor. 

Kaza Kadar Doğru Tanı ve Tedavi de Önemli…

Özellikle kış mevsiminde ve yarı yıl tatili döneminde kayak ve snowboard kazası sonrası pek çok vaka ile karşılaştıklarının belirten Prof. Dr. Levent Altınel, kaza kadar kaza sonrası doğru ve erken tanı ve bu tanıya göre uygun tedaviye vaktinde başlanması gerektiğinin de önemine vurgu yapıyor. Altınel; “Malum yılbaşı ve yarı yıl tatiline çok az bir süre kaldı ve kayak sezonu açıldı. Bu sporu tercih edenlerin keyfinin kabusa dönüşmemesi için dikkatli olmaları gerekiyor. Çünkü diz hem kayarken hem de düşme sırasında aşırı dönme zorlanmalarına maruz kalır bu da sıklıkla ön çapraz bağ, iç yan bağ yırtığı ve menisküs yırtıklarına sebep olur. Vücudun üst kısmında ise; kayağa bağlı olarak el baş parmağı bağ yaralanmaları, köprücük kemiği kırıkları ve omuz çevresi çıkıkları gözlenirken, snowboard da ise en çok düşme sırasında el bileği kırıkları gözlenir. Burada önemli olan ister kayak ister snowboard olsun bu kazaların ciddiye alınması gerektiğidir. Özellikle düşmeler sonrasında meydana gelebilecek yaralanmalar sonrası yanlış tanı, geç müdahale ve uygunsuz tedaviler, kalıcı sakatlıklara neden olabiliyor. Bu yüzden kaza sonrası konusunda uzman hekimler tercih edilmeli ve tedaviye erken dönemde başalanmalıdır” diyerek kayak ya da snowboard kazaları ve sonrası hakkında önemli bilgiler aktardı.

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Altınel; kayak kazalarının önlenmesi ya da az hasarla atlatılması adına önceden eğitim ve doğru ekipmanlara sahip olmanın önemine de dikkat çekerek; kış sporlarında yaralanma riskini azaltmak için yapılması gerekenleri şu başlıklarda özetledi: “Kayak ve snowboard özellikle diz eklemine çok yük bindirdiğinden bu spora başlamadan diz çevresindeki kaslara yönelik güçlendirme egzersizlerini mutlaka yapmak gerekir. Bu sayede kişi kayak esnasında oluşabilecek yaralanmalardan kendisini koruyabilir. Ayrıca ani bacak açılmaları veya düşmeler sırasında kas yırtıklarını engellemek için ısınma ve kasların boyunu uzatan germe egzersizlerinin de kaymaya başlamadan önce yapılması şarttır. Tabi tüm bunların yanı sıra; uygun ekipman seçimi, doğru boyda kayak seçimi, kayak ayakkabılarının doğru sıkılıkta bağlanması, ders almadan ve yeterli tecrübe kazanmadan kayılmaması, doğru pist seçimi, uyarı ve kurallara riayet edilmesi ve yeterli kar kalınlığında olup olmadığı da kazaların engellenmesinde önemli faktörlerdir.”

Kayak Kazalarının Tedavisi Zor Mu?

Kayak kazaları kaynaklı kırıkların ciddi yaralanma grubunu oluşturduğunu belirten Levent Altınel, kış sporu yaralanmalarında soğuğun etkisi ile çok ağrı hissedilmediğini ve sıklıkla yaralanmanın önemsenmediğini belirterek, kayak kazalarının tedavisi ve iyileşme süreci hakkında ise şu bilgileri paylaştı: “Kayak kazalarının bir çoğunun tedavisi zor değildir ama doğru teşhis konmalı ve erken tedaviye başlanmalıdır. Özellikle bağ ve menisküs yaralanmaları ilk başlangıçta ağrılı olup, ağrı hafifledikten sonra hasta normal hayatına dönebilir ve tedaviyi ihmal edilebilir. Bu durumda ileri dönemde geri dönüşü olmayan sakatlıklar gelişebilmektedir. Olası kazalar sonrasında kişi kaymaya devam etmemeli bir süre dinlenmeli, yaralanan bölgeye soğuk uygulamalı, ağrı varsa vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurmalıdır.”

 Prof. Dr. Levent Altınel Kimdir?

1994 Ege Tıp Fakültesi mezunuyum. İhtisasımı 1994-1999 yıllarında İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi (Çapa) Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı’nda yaptım. Uzmanlık tezim “Omuz kırıklarında kısmi protez ameliyatları” ile ilgilidir. İhtisas sonrası Avusturya’da Prof. Zwymüller’in yanında kalça ve robotik diz protez ameliyatlarına katıldım. Robotik cerrahi eğitim kursları aldım. Bu sayede robotik eklem protezi deneyimimi artırdım. Özellikle diz ve kalça ekleminin açık, kapalı (artroskopik) ve robotik cerrahileri ile ilgileniyorum. 2001 yılında başladığım Afyon Kocatepe Üniversitesi’nde 2009 yılında Doçent; 2014 yılında Akdeniz Üniversitesi’ndeyken ‘Profesör’ unvanını aldım.

Halen Özel Uncalı Meydan Hastanesi’nde Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı olarak çalışıyorum. Özel ilgi ve uzmanlık alanlarım; Diz Kireçlenmesi- Kalça Kireçlenmesi (Koksartroz)- Diz Menisküs Yırtığı Tamirleri- ÖÇB (Ön Çapraz Bağ) Tamiri- Diz Kapağı Problemleri- Kıkırdak Hasarlarının Tedavisi- Kalça Kırık Ve Çıkıkları Cerrahisi- Omuz Ağrısı- Omuz Ağrısı- Omuz Sıkışması Sendromu- PRP (Platelet Rich Plasma) Uygulamaları- Kök Hücre Tedavileri gelir. Evli ve iki erkek çocuk babasıyım.

 

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

sanalbasin.com üyesidir