Mucize tohum! Diz ağrılarından, tümöre; ölüm hariç her derde deva!

Bu ufak tohumun, diz ağrılarından kireçlenmeye, gastrit ve reflü gibi mide rahatsızlıklardan tümör gibi birçok sağlık sorununa iyi geldiğini duyan aktara koşuyor. Alternatif tıp tutkunlarının yeni gözdesi bamya tohumunun faydaları ve nasıl kullanılacağını sizler için araştırıp, bir araya getirdik…

1Bamya tohumunda bulunan lif, vücutta bağırsak ve midenin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor.

2İleride gelişebilecek olan tümör hücrelerine karşı koruyucu olduğu düşünülüyor. Kolon kanserini önlediği yönünde bilimsel çalışmalar yapılıyor. 3Karaciğer ve böbrek hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunuyor. 4İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendiriyor. 5Özellikle diz ağrısı, dizde sıvı kaybı, kireçlenme ve menisküs gibi dizle ilgili rahatsızlıkların tedavisinde doğal fitoterapik bir bitki olarak değerlendiriliyor. 6Vücutta kolesterolü dengeleyici özellik taşıyor. 7Bamya tohumunun içeriğindeki prosiyanidin, kateşin, epikateşin ve kuersetin gibi antioksidanlar diyabetin önlenmesinde etkili bulunuyor. 8Kahve gibi çekilip kavrulduktan sonra kahve gibi pişirilip içildiğinde astım ve bronşit gibi akciğer hastalıklarının tedavisine katkı sağlıyor. 9İçeriğindeki K vitamini sayesinde kanın pıhtılaşmasına yardımcı oluyor. 10Düzenli olarak bamya tohumu tüketmek; reflü, gastrit gibi mide rahatsızlıklarının önüne geçilmesine destek olarak midenin sindirimini kolaylaştırıyor. 11Yüksek posa içeriği sayesinde uzun süre tokluk hissi veriyor ve zayıflamaya yardımcı bir besin olarak değerlendiriliyor. 12Yapılan deneylerde bamya tohumu özlerinin farelerin kan akışında antioksidan, anti-stres etkisine sahip olduğuna dair kanıtlar bulunuyor. Bamya tohumu özü stres düzeylerini yönetmeye ve ruh sağlığının iyi olmasına katkı sağlıyor. 13 Bamya Güveci: Bamya Güveci: Her türlü et veya sebze güveçlerinize bamya tohumu ekleyerek hem sağlıklı yemekler yiyebilir hem de kolaylıkla doyabilirsiniz. 14 Çorbalarda Bamya Tohumu: Çorbalarda Bamya Tohumu: Çorbalarınıza bamyanın sadece tohumlarını veya küçük dilimlerini ekleyerek daha sağlıklı hale getirebilirsiniz. 15 Bamya suyu nasıl tüketilir?Bamya suyu nasıl tüketilir?Bamya Suyu: Bamyanın suyunu bir gece beklettikten sonra ertesi gün bolca kaynatıp sonrasında ılık olarak içebilirsiniz. 16 Bamya tohumu kürü hazırlanışı:Bamya tohumu kürü hazırlanışı:9 -10 adet bamya tohumunu toz haline getirin. 1 yemek kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırın ve macun kıvamı almasını sağlayın. Karışımdan her gün 1 çay kaşığı tüketebilirsiniz.