Bireyin kendisiyle iletişim halinde olmasına içsel iletişim denir. Kişilerarası sağlıklı iletişimin oluşması için öncelikle içsel iletişimin gerçekleşmesi gerekir. Bireyin çoğu zaman başkalarıyla paylaşmadığı iç hesaplaşmaları, planları, kaygıları, düşleri, sevgisi, kendini nasıl gördüğü ve nasıl görmek istediği, kendini aynada eleştirmesi, çözümlemesi...