Sporla birlikte alınan takviye edici gıdaların içerikleri çok önemli

Dünyada her zamankinden daha fazla insan vitamin ve takviye edici gıdalar alıyor. Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Yanaral, bu gıdaların yanlış kullanımında erkeklerde kısırlık, karaciğer, böbrek yetmezliği gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.

Sağlıklı bir yaşam için düzenli spor yapmak ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Ancak günümüzde birçok kişi, sosyal medyanın da etkisiyle daha fazla takipçi, daha çok izlenme ve beğenilme arzusuyla kaslı bir vücuda sahip olmak istemekte ve spor salonlarında çok zaman geçirmekte, farkında olmadan aşırıya kaçabilmektedir.

Bu doğrultuda takviye edici gıdaların kullanımının hızla artığını belirten Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Yanaral, “Takviye edici gıdaların içerisinde hızlı emilebilen proteinler, aminoasitler, ginseng, arjinin, kafein, kreatin, sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum gibi elektrolitler, vitamin A, B, C, D, E içeren multivitamin kompleksler, kollajen, bağırsak düzenleyici probiyotikler bulunabiliyor. Fakat içerikleri yalnızca bunlarla sınırlı kalmıyor. Bazı gıda takviyelerinin onaylanmamış ve potansiyel olarak zararlı ilaçlar içerdiğini bildirilmiştir. Bu tür gıdaların aşırı kullanımında karaciğer, böbrek yetmezliği ve zihinsel sağlık sorunları oluşabiliyor.” dedi.

Akne ve kısırlığa yol açıyor

Sporcular, vücut geliştiriciler ve atletler yağsız kas kütlesini artırdığı, yağları azalttığı ve iyileşmeyi hızlandırdığı için fiziksel görünümlerini iyileştirmek ve spor performanslarını geliştirmek için anabolik steroidler kullanabilmektedir. Bazı sporcuların kullandığı protein takviyelerinin içerisinde etikette bildirilmeyen anabolik steroidler mevcut olabilir. Steroidlerin yanlış kullanımın yan etkileri arasında jinekomasti (erkekte meme büyümesi) akne ve kısırlık da yer alır. Bu nedenle aşırıya kaçmadan içeriğinden emin olunan takviye edici gıdaların kullanılması oldukça önemlidir” şeklinde görüşlerini dile getirdi.

Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Yanaral Hakkında: İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi İngilizce Tıp Bölümü mezunu olan Yanaral, 2005-2011 yılları arasında Haydarpaşa Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde Üroloji Uzmanlık Eğitimini almış ve 2019’da doçent olmuştur. 2011-2013 yılları arasında Üroloji Uzmanı olarak Siirt Devlet Hastanesi’nde görev yapmış, ardından Taksim Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Mehmet Akif Ersoy Göğüs Kalp Damar Cerrahisi Hastanesi, Hamburg Eppendorf Üniversite Hastanesi’nde görev almıştır. Yanaral, halen Memorial Şişli Hastanesi’nde Üroloji Uzmanı olarak görevini sürdürmektedir. Türk Tabipler Birliği, Türk Üroloji Derneği, Türk Androloji Derneği ve Avrupa Üroloji Derneği üyesi olan Yanaral, 100’den fala kongre, kurs, sempozyuma katılımcı, 30 kongre, kurs ve sempozyuma da konuşmacı olarak katılmıştır. 50’den fazla bilimsel çalışması olan Yanaral halen 2 bilimsel dergide editörlük görevi yürütmektedir. Uzmanlık alanları içerisinde idrar yolu taşları, prostat hastalıkları, idrar yolu darlıkları, penis eğrilikleri, erkek genital estetik, infertilite, sertleşme bozuklukları, kadın ve erkeklerde görülen idrar kaçırmalar, mesane çalışma bozuklukları bulunmaktadır.