Bağışıklık sisteminin en büyük destekçisinin spor olduğunu anlamaya gerek yok. Bilimsel bir gerçek çünkü. Sağlıklı bir toplum için, yediden yetmişe herkesin spor yapması gerekiyor. Ülkemizde 20 binin üzerinde spor salonu, 4 milyonun üzerinde lisanslı sporcu 2517790 antrenör ve milyonlarca lisans çıkarmayan, sağlık ve sosyalleşmek için spor yapan vatandaşlarımız bulunmaktadır. Spor...
Corona öldürüyor evet bu bi gerçek, fakat bağışıklığı güçsüz kişilerde ölüm riskinin yüksek olduğu bir gerçekçilik var. Peki bağışıklık sistemi kimlerde güçlü olur yada nasıl güçlendirilir? Sorusunun cevabı bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış olarak, bilim insanları spor ve egzersizle birlikte sağlıklı beslenmenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini yapılan deneylerle deneklerle birlikte ispatlı olarak ortaya...