Bireyin kendisiyle iletişim halinde olmasına içsel iletişim denir. Kişilerarası sağlıklı iletişimin oluşması için öncelikle içsel iletişimin gerçekleşmesi gerekir. Bireyin çoğu zaman başkalarıyla paylaşmadığı iç hesaplaşmaları, planları, kaygıları, düşleri, sevgisi, kendini nasıl gördüğü ve nasıl görmek istediği, kendini aynada eleştirmesi, çözümlemesi kendisiyle olan iletişimini ifade eder. İçsel iletişimimizdeki amaç, kişinin kendisiyle...
Doğumdan sonra çocuğun ilk sosyal çevresi ailesidir. Davranış modellerini çocuk ailede bulur, yaşar ve öğrenir. Doğru-yanlış, iyi-kötü, günah-sevap ve diğer toplumsal değerler ailede kazanılır. Ayrıca çocuğun fiziksel ihtiyaçları olan beslenme, korunma, barınma, uyku, giyinme, oyun burada karşılanmakla birlikte psikolojik ve sosyal ihtiyaçları olan güven, bağımsızlık, bağımsızlık bir gruba ait olma,...
Öz-şefkat, kişinin kendisine içten ve samimiyetle yaklaşabilme, kendisiyle iyi bir dost olma becerisidir. Öz-şefkat; bireyin acı ve başarısızlık durumlarında kendini sert ve kırıcı bir şekilde eleştirmesinden ziyade, kendine kibar, nazik ve anlayışlı davranmasıdır. Yaşamış olduğu olumsuz tecrübeler sonucunda kendini soyutlamak yerine, bu durumu bir çok insanın yaşamış olduğu deneyimin bir...
Ruh ve beden bir bütündür. Biri hastaysa diğerinin etkilenmemesi mümkün değildir. Psikolojik ihtiyaçların giderilmemesi fiziksel dengenin bozulmasına neden olabilmektedir. Ruhsal dengenin bozulmasıyla birlikte bedensel yakınmalar başlayıp, psikosomatik hastalıklar. ortaya çıkmaktadır. ...
REKLAM ALANI
İyilerin hikâyesi hep mutlu biter diye bir söz vardır. Ya da şöyle deriz: ‘ Herkes kalbinin ekmeğini yermiş. ’İyilik, hiçbir karşılık beklemeksizin yapılan yardım demektir. İnsanı insan yapan ve yücelten değerlerden biri de iyiliktir. İyilik, insanın ruhsal güzelliğini yansıtır. İyilik ve yardımlaşma bulaşıcıdır. Suya atılan taşın oluşturduğu halkalar misali yayılır.....
Yaşadığımız her kriz aslında yeni bir fırsat demektir. İçinde bulunduğumuz bu zor günlerde, bir tarafta yıkım olsa bile diğer tarafta bizim için fırsat pencereleri açılabilir. Önemli olan bu süreci iyi yakalayarak farkındalık kazanmaktır. Virüs ile birlikte; yaşanılan Avm bağımlılığı, gereksiz yere kullanılan sağlık hizmetleri ve gereksiz tüketimler sona erdi. İnsanlar...
Türkiye’de halimiz gerçekten içler acısı. İki günlük sokağa çıkma yasağı insanları ne hale getirdi insanlar Corona virüsünü unutup aç kalma korkusuyla marketlere akın etti. Marketlerde yaşanan kaosa bakınca Türkiye’de cehaletin koronadan daha tehlikeli olduğunu gözlemlemekteyiz. Yoksul insanlar zaten duruma alışkın bu kaosa neden olanlar genelde fazlasıyla konfora alışmış bireyler. Dert...