Gündelik yaşamın temposu hızlanırken ekonomik, sosyal ve çevresel belirsizlikler bireylerin psikolojik dayanıklılığını zorluyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Faruk Şimşek, son dönemde günlük hayatta gözle görülür biçimde artan öfke ve tahammülsüzlüğün, bireysel değil toplumsal bir gerilimin yansıması olduğunu belirtti. Trafikte, toplu taşımada ve iş yaşamında...
Uzmanlar, dijital cihaz kullanımının artmasıyla birlikte dikkat dağınıklığı, stres ve uyku bozukluklarının da yükseldiğini belirtiyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi’nden Prof. Dr. Ömer Faruk Şimşek, dijital detoksun zihinsel dengeyi korumada etkili bir yöntem olduğuna dikkat çekiyor. Konuyla ilgili detaylı bilgi ve görsel seçkisi ektedir. Değerlendirmenize sunar, iyi çalışmalar dilerim. Günlük yaşamın merkezine...