Yaşadığımız günlük hayatta hepimizin yaşam şartlarından dolayı bedenen veya zihnen ve ruhen bir takım yorgunluklarımız vardır. Beden yorgunluğundan çok önemli yorgunluk ise Ruhsal yorgunluğumuzdur. Öncelikle Ruhsal yorgunluğun ne olduğunu bilmemiz gerekiyor. Ruhsal yorgunluk bir diğer adıda psikolojik yorgunluktur. Stres, güvensizlik. Maalesef yaşadığımız modern çağda hepimiz bir şeyleri başarmak için uğraşıyoruz...